Network
PR TASIKMALAYA - Denny Sumargo dalam channel Youtubenya CURHAT BANG Denny Sumargo mengundang Marshanda sebagai bintang tamu.
Dalam podcast tersebut, Denny Sumargo menanyakan alasan kenapa Marshanda tampak depresi ketika berada di Singapura.
Marshanda menjelaskan bahwa dirinya melakukan medical check up dan mendapatkan hasil bahwa terdapat tumor di payudaranya.
Mengetahui adanya dua tumor di payudaranya, Marshanda tetap berusaha berpikir positif bahwa tumor apapun itu pasti akan sembuh.
Baca Juga: Tes Kepribadian: Temukan Kamu Condoh Ekstrovert atau Introvert dari Gambar Wajah atau Burung
Mencoba berpikir positif dalam keadaan yang sulit memang bukanlah sesuatu hal yang mudah. Akan tetapi, ada lho caranya, yaitu dengan emotional detox.
Emotional detox adalah cara agar kita dapat melepaskan emosi negatif. Dari instagram @apdcindonesia menjelaskan melepaskan bukan berarti menyingkirkan.
Melepaskan berarti apa yang kita rasakan itu benar adanya dan berusaha untuk berdamai dengan hal itu. Kemudian, bagaimana cara melakukan emotional detox?
Berikut cara melakukan emotional detox:
Baca Juga: 4 Kebiasaan Minum Ini Berisiko Tingkatkan Tekanan Darah
