Network
PR TASIKMALAYA - Menjalani puasa Ramadhan memang mengurangi waktu asupan makanan, bagi orang tidak terbiasa akan sangat sulit menjalaninya.
Tidak sedikit yang memilih bermalas-malasan saat puasa Ramadhan, dan bahkan libur untuk berolahraga.
Namun, apakah perlu berolahraga saat puasa Ramadhan? Atau justru malah berbahaya?
Dikutip PikiranRakyat-Tasikmalaya.com dari Pure Gym, berikut ulasan tentang berolahraga saat puasa Ramadhan.
Sebulan bisa terasa seperti waktu yang lama untuk berhenti berolahraga sepenuhnya.
Sehingga, Anda akan senang mendengar bahwa Anda tidak perlu menyerah dalam perjalanan kebugaran.
Banyak orang tetap melakukan latihan rutin selama jam-jam puasa, dan beberapa merasa lebih berenergi selama waktu ini.
Salah satu pertimbangan utama saat berolahraga selama Ramadhan adalah bagaimana perasaan tubuh Anda dalam keadaan berpuasa.
Baca Juga: Tes Kepribadian: Definisikan Karakter Kamu dengan Memilih Salah Satu Hewan Ini
