Network
PR TASIKMALAYA - Ketika tengah mengandung, ibu hamil biasanya akan memilih makanan yang layak dikonsumsi.
Setiap makanan yang dikonsumsi ibu hamil dinilai mempengaruhi perkembangan janin, terutama tingkat IQ bayi.
Agar IQ bayi meningkat sejak dalam kandungan, ibu hamil perlu memastikan makanan yang dikonsumsi mengandung gizi seimbang.
Berbagai kandungan gizi seimbang yang sangat diperlukan oleh ibu hamil seperti vitamin, mineral, zat besi, serta nutrisi penting lainnya.
Baca Juga: Bahan Kimia Rumahan Ternyata Bisa Menurunkan IQ dan Kecerdasan Anak, Salah Satunya Semprotan Nyamuk
Dikutip PikiranRakyat-Tasikmalaya.com dari laman Your Tango pada 2 September 2018, berikut lima jenis makanan yang wajib dikonsumsi ibu hamil untuk meningkatkan IQ bayi.
1. Makanan mengandung vitamin D
Vitamin D merupakan salah satu komponen yang terpenting dalam gizi seimbang yang berguna untuk kesehatan tulang.
Selain itu, vitamin D juga berguna untuk membantu memperkuat sistem kekebalan tubuh selama masa kehamilan.
