Network
Sebuah lembaga penelitian telah menemukan bahwa berlatih kardio seperti berlari dan jogging secara teratur juga dapat membantu meningkatkan IQ Anda.
7. Konsumsi vitamin
Pastikan diet Anda terdiri dari makanan kaya vitamin C seperti jeruk dan buah jeruk lainnya.
Karena vitamin C penting untuk kesehatan otak.
8. Belajar keterampilan baru
Tips lain untuk meningkatkan IQ Anda adalah terus mempelajari keterampilan baru yang mungkin Anda minati, seperti menyanyi, melukis, dan lainnya.
9. Hindari merokok
Merokok diketahui dapat mempengaruhi sel-sel otak dan menurunkan IQ Anda.
Jadi berhentilah kebiasaan ini dapat membantu Anda memiliki IQ yang lebih baik.
