Network
Cobalah untuk menulis dan tumpahkan kreatifitas Anda saat bersantai dan temukan jalan keluar yang memungkinkan Anda mengekspresikan emosi dengan cara yang sehat.
4. Temui teman dekat untuk makan malam
Introversi tidak selalu berarti bahwa orang tersebut tidak suka bersosialisasi. Selain itu, tidak semua bersosialisasi itu sama.
Makan malam dengan teman dekat adalah pengalaman yang sama sekali berbeda dari bersosialisasi dengan sekelompok teman atau kenalan.
Pertimbangkan untuk makan malam dengan seseorang yang Anda rasa sangat dekat yang mengenal Anda sepenuhnya.
Anda bahkan dapat jujur tentang perasaan Anda, dan mereka dapat membantu Anda mencari tahu apa yang harus dilakukan untuk merasa seperti diri sendiri lagi.
5. Jogging atau lari kecil
Berlari sama seperti melakukan meditasi pada suasana hati Anda seperti dalam jurnal Biological Psychology.
Baca Juga: Tes Kepribadian: Tangga yang Anda Pilih Ungkap Sesuatu yang Hilang dalam Hidup
