Network
Selain itu banyak jurnal penelitian menunjukkan bahwa puasa dibulan Ramadhan dapat membantu melawan peradangan, yang merupakan pendorong utama dari timbulnya banyak penyakit.
5. Puasa di bulan Ramadhan bermanfaat untuk kesehatan jantung
Penyakit jantung saat ini menjadi pembunuh terbesar di dunia.
Diketahui bahwa berbagai penanda kesehatan dikaitkan dengan peningkatan atau penurunan risiko penyakit jantung.
Baca Juga: Lisa BLACKPINK Disebut Sebagai Idol Wanita Terjelek, Penggemar Beri Reaksi dengan Peringatan Serius
Puasa telah terbukti meningkatkan berbagai faktor risiko, termasuk: kadar gula darah,
kolesterol atau tekanan darah tinggi, dan gangguan trigliserida darah.
6. Puasa Menginduksi berbagai proses perbaikan seluler
Saat kita berpuasa, sel-sel dalam tubuh memulai proses “pembuangan limbah” seluler yang disebut autophagy.
Ini melibatkan penghancuran sel dan metabolisme protein yang rusak dan disfungsional yang menumpuk di dalam sel dari waktu ke waktu.
Baca Juga: Cek Fakta: Virus Covid 19 Hanya Flu Musiman?
