Makanan ini Dapat Membantu Metabolisme Tubuh hingga Atasi Penyakit Berat Dampak dari Inflamasi

PR TASIKMALAYA - Diketahui, inflamasi merupakan reaksi terhadap kekebalan tubuh atau lebih dikenal dengan peradangan yang bisa sebabkan dampak buruk bagi kesehatan.

Ternyata untuk atasi dampak dari inflamasi bisa dibantu dengan memakan makanan sehat dan bergizi tinggi.

Tak hanya itu, inflamasi kronis juga bisa disebabkan oleh infeksi dan cedera.

Penelitian lain menyebutkan masalah inflamasi ini ada kaitan dengan penambahan berat badan dan penimbunan penyakit.

Baca Juga: Lee Zii Jia Tidak Akan Didaftarkan BAM ke Turnamen selama 2 Tahun, Karier Pemain Malaysia Itu Terancam

Stres berat, makan makanan yang tidak sehat, dan tingkat aktivitas yang rendah dapat membuat resiko peradangan hingga mengganggu metabolisme tubuh semakin besar.

Sebagaimana dilansir PikiranRakyat-Tasikmalaya.com melalui laman Healthline diketahui bahwa terdapat sebuah penelitian yang menunjukkan ada makanan tertentu yang dapat melawan peradangan diantaranya:

1. keluarga buah berry

Baca Juga: Kate Middleton Pilih 3 Camilan ini sebagai Favoritnya, Ternyata Bisa Dibeli Masyarakat Biasa!