Network
Jamur shiitake banyak dipercaya di sebagian Negara dapat meningkatkan kesehatan jantung dengan mengatur LDL atau kolesterol baik.
Baca Juga: Jadwal Vaksin Booster Covid-19 di Bekasi 14 Januari 2022, Persediaan Terbatas
Sebuah studi meneliti bagaimana jamur shiitake berkhasiat dapat melawan sel kanker dengan meningkatkan sistem kekebalan tubuh melalui senyawa lentinan pada jamur tersebut diyakini memperlambat pertumbuhan sel tumor.
3. Bit merah
Bit adalah merupakan sumber makanan yang kaya akan energi alami, dengan kandungan nutrisi yang dimilikinya seperti karbohidrat, kalsium, zat besi, hingga vitamin A dan C.
Bit merah dilengkapi berbagai zat nutrisi didalamnya yang dapat membantu mengurangi peradangan dan menurunkan tekanan darah atau kolesterol.
Baca Juga: Ikatan Cinta Hari Ini: Andin Kembali ke Rumah Al, Apa yang Akan Dilakukan Selanjutnya?
4. Probiotik
Probiotik merupakan mikroorganisme hidup yang dikenal dengan bakteri baik dibutuhkan tubuh untuk melindungi kita dari berbagai penyakit.
Probiotik dapat ditemukan dalam makanan seperti yogurt, kefir, cuka apel dan makanan serta minuman hasil dari proses fermentasi lainnya.
Probiotik juga bisa kita peroleh dalam bentuk suplemen. Sebuah studi yang sedang berlangsung terus mengeksplorasi dan mengembangkan potensi probiotik untuk mengobati penyakit termasuk sindrom iritasi usus besar, infeksi kulit, dan pada kasus kanker tertentu.
