Network
Sebagaimana dilansir PikiranRakyat-Tasikmalaya.com mealui laman Healthline, Berikut merupakan makanan yang dijuluki superfood atau makanan super dan healing food atau makanan penyembuh yang perlu Anda konsumi rutin:
1. Jahe
Anda mungkin tahu jahe sebagai bumbu masakan, hingga bahan pembuatan minuman sehat ternyata khasiatnya sudah banyak diakui selama berabad-abad yang lalu.
Baca Juga: Ramalan Zodiak Kesehatan Aries, Taurus dan Gemini 14 Januari 2022: Kebiasaan Diet Tak Baik!
Jahe bermanfaat dapat melancarkan pencernaan, meredakan sakit perut hingga mengobati radang sendi dan pegal-pegal.
Jahe banyak diteliti oleh ahli kesehatan sebagai makanan yang juga sangat baik untuk mengurangi mual, hingga dipakai secara medis untuk mengurangi mual dan muntah pasca operasi.
2. Jamur
Jamur banyak digunakan di berbagai negara sejak zaman dahulu karena diketahui khasiatnya yang banyak dan dapat meningkatkan kesehatan.
Jenis jamur ini ada banyak sekali seperti jamur kancing, shiitake, lingzhi, truffle dan lain sebagainya.
