Network
Stres yang dapat dikelola atau dikenal dengan sebutan eustress dapat membantu melindungi kerusakan terhadap oksidatif, yang terkait dengan penuaan dan penyakit.
Berikut adalah keuntungan tidak terduga saat mengalami stres.
Baca Juga: Kantor Gojek Tasikmalaya Didemo 600 Driver, Berikut Tuntutan Mereka
1. Stres meningkatkan motivasi
Menurut Gunthert, tingkat stres sedang dapat meningkatkan motivasi dalam diri kita.
Misalnya, tekanan deadline dapat membantu orang fokus dan memberi perhatian lebih karena waktu hampir habis.
2. Stres dapat membangun ketahanan dan mendorong pertumbuhan
Meskipun stres dapat terasa luar biasa, hal tersebut juga dapat memaksa orang untuk menyelesaikan masalah dan pada akhirnya membangun kepercayaan diri juga keterampilan yang penting untuk pengalaman masa depan.
Dengan meningkatnya ketahanan dan kepercayaan diri, orang akan cenderung merasa kurang terancam dan lebih bisa mengendalikan situasi mereka.
Baca Juga: Nikmati Sensasi Pedas di Lidah, Berikut 4 Rekomendasi Tempat Makan Seblak di Tasikmalaya
3. Stres dapat meningkatkan ikatan antar-manusia
