Mengenal Radicchio, Sayuran Mengagumkan yang Kaya Manfaat untuk Kesehatan

Baca Juga: Kelola Grand Hotel Preanger, PT Jaswita Diharapkan Beri Konstribusi Besar Bagi PAD Jawa Barat

4. Membantu Kesehatan Mata

Radicchio mengandung lutein dan zeaxanthin tingkat tinggi yang merupakan antioksidan esensial yang bertanggung jawab menjaga kesehatan mata.

Lutein dan zeaxanthin dapat membantu melindungi mata dari radikal bebas berbahaya, sehingga mencegah penyakit terkait mata.

5. Membantu Penurunan Berat Badan

Sayuran berdaun merah ini rendah kalori dan dapat membuat kenyang lebih lama. Untuk orang-orang yang sedang berdiet dapat menambahkan radicchio kedalam salad atau jus.

Baca Juga: Terkait Tujuh Orang yang Masih Tertahan di Tiongkok, Pemerintah Indonesia Terus Jalin Komunikasi dengan KBRI di Beijing

6. Menurunkan Tekanan Darah

Kandungan kalium yang tinggi dalam radicchio dapat membantu menurunkan tekanan darah tinggi.

Kalium berfungsi untuk menghilangkan kelebihan garam keluar dari ginjal dan membantu dalam mengatur jumlah cairan dalam tubuh, ini membantu dalam mengurangi tekanan darah.