Network
PIKIRAN RAKYAT - Bawang putih dan jahe adalah dua bumbu dapur yang biasa digunakan dalam campuran hidangan makanan.
Tak hanya itu, dua bahan tersebut juga sering digunakan untuk mengobati pilek dan gangguan pernapasan akut dengan menambahkan madu serta air hanget.
Campuran keempatnya terbukti memiliki khasiat yang luar biasa untuk kesehatan manusia karena mengandung sifat antibakteri, antimikroba, dan antiinflamasi.
Dikutip Pikiran-Rakyat.com dari situs Boldsky, tak hanya mengobati gangguan pernapasan, ada delapan manfaat lain yang bisa dihasilkan dari campuran keempat bahan tersebut.
1. Menyembuhkan Infeksi
Campuran jahe, bawang putih, madu dan air hangat bermanfaat untuk mengobati infeksi yang disebabkan oleh bakteri dan virus berbahaya.
Keempat bahan tersebut bisa mengobati flu dan penyakit menular lain yang membantu melindungi infeksi dari bakteri, jamur, dan virus.
Sifat antimikroba dan antibakteri pada madu bertindak sebagai penghalang untuk mencegah terjadinya infeksi saluran pernapasan.
Baca Juga: 5 Trik untuk Sembunyikan Dagu Ganda, Salah Satunya Ubah Gaya Rambut
2. Mengatasi Flu
Jahe memiliki senyawa bioaktif yang mengandung sifat anti-inflamasi dan anti-mikroba untuk membantu mengelola dan mengurangi sakit pada tenggorokan.
Senyawa pada jahet bisa menghambat perkembangan mikroogranisme seperti spreptococcus mutans, candida albicans, dan enterococcus faecalis.
Bawang putih dan madu memiliki kemampuan untuk meredakan penyakit flu karena memiliki sifat anti-bakteri dan anti-virus.
Baca Juga: 5 Hal Buruk yang Terjadi jika Tak Mencuci Tangan Sebelum Menyentuh Makanan
3. Meredakan Masalah Pencernaan
Kombinasi keempat bahan tersebut mampu meredakan masalah gangguan pencernaan seperti mulas, sakit perut, kembung, dan gas. Meminum rutin ramuan ini pada saat nyeri bisa mengatasi masalah sakit perut.
4. Membantu Menurunkan Berat Badan
Jahe, bawang putih, dan madu memiliki efek anti-obesitas pada tubuh sehingga mampu mempertahankan rasio pinggang ke pinggul.
5. Meningkatkan Kesehatan Jantung
Jahe mampu menurunkan tekanan darah dan penyakit jantung. Bawang putih dan madu memiliki kemampuan untuk menurunkan kadar tekanan darah yang tinggi.
Baca Juga: Jelang Laga Kedua Kualifikasi R2 ACL 2020, Bali United Kunjungi KJRI Melbourne
6. Mengurangi Gejala Asma
Campuran keempat bahan tersebut jika diminum secara teratur mampu meringankan gejala asma dan membuka saluran udara, karena ramuan tersebut bisa mengendurkan otot-otot di saluran udara.
Sifat anti-inflamasi pada bawang putih dan madu mampu mengurangi peradangan saluran pernapasan.
7. Meningkatkan Kekebalan
Campuran keempat bahan tersebut dapat membantu memperkuat sistem kekebalan tubuh karena memiliki sifat anti-bakteri, anti-inflamasi, anti-virus, dan anti-mikroba untuk melawan stres oksifiatif dan melindungi tubuh.
Baca Juga: Terjerat Kasus Ikan Asin, Galih Ginanjar Akui Rindu Barbie Kumalasari
8. Mencegah Kanker
Madu memiliki kandungan flavonoid yang memiliki sifat anti-kanker, sehingga campuran keempat bahan tersebut mampu mencegah dan mengobati penyakit kanker.
Adapun cara mengolah ramuan tersebut adalah, siapkan 20 siung bawang putih, 2 akar jahe, 200ml air, dan 4 sdm madu.
Lalu, setelah keempat bahan disiapkan, hancurkan bawang putih dan parut jahe, kemudian masukkan ke dalam air hangat. Masukkan campuran tersebut kedalam blender bersama madu, lalu tuangkan pada gelas. Minumlah selagi hangat.***
