Network
Baca Juga: 11 Barang yang Perlu Ada di Dalam Tas Siaga Bencana, dari Surat Penting hingga Peluit
2. Smoothie Mangga dan Alpukat
Mangga dan Alpukat merupakan salah satu buah yang sehat untuk dikonsumsi karena manfaatnya sangat besar bagi kesehatan.
Selain lezat dan bergizi, mangga dan alpukat mengandung lemak sehat dan nutrisi untuk rambut tetap kuat.
Mengonsumi smoothie mangga dan alpukat disinyalir bisa menurunkan risiko kanker dan menjaga gula darah stabil.
Baca Juga: Pria Solo Sulap Wajah Najwa Shihab Dari Barang Bekas
3. Smoothie Raspberry
Raspberry merupakan buah yang menghasilkan asam nitrat, karena membantu meningkatkan alirah darah ke seluruh tubuh dan meningkatkan kekuatas otak.
Dalam Journal of Gerontology, bahwa MRI pada orang dewasa menunjukkan bahwa setelah memakan makanan diet yang tinggi akan serat, ornag tersebut akan memiliki lebih banyak aliran darah putih.
4. Smoothie Tomat
