Network
PIKIRAN RAKYAT - Popcorn menjadi salah satu kebiasaan camilan yang dianggap paling sehat.
Menyemil popcorn dikatakan mampu membantu melawan kanker, menambah serat, dan memiliki banyak antioksidar daripada buah dan sayuran.
Dikutip Pikiran-Rakyat.com dari situs The Healthy, ada sembilan alasan popcorn bisa membantu diet.
Baca Juga: Memasuki Musim Tanam Jagung, Dinas Pertanian Garut Antisipasi Hama Ulat Grayak
1. Memiliki sedikit kalori
Jenis popcorn yang paling sehat adalah air-popped karena hanya mengandung 30 kalori.
Centre of Science pernah melakukan pengujian bahwa sebuah popcorn berukuran regal masing-masing memiliki 1.200 kalori dan 60 gram lemak jenuh.
Gunakanlah pembuat popcorn hot cuisinart atau coloner microwave popcorn untuk mendapatkan popcorn yang mengandung lebih sedikit kalori.
Baca Juga: Hanya Dibangun dalam 6 Hari, Jembatan Gantung Maribaya di Pakenjeng Diresmikan
