5 Manfaat Cokelat Hitam bagi Kesehatan Luar dan Dalam Tubub, Salah Satunya Baik untuk Otak!

PR TASIKMALAYA - Ternyata cokelat hitam memiliki banyak manfaat bagi kesehatan tubuh.

Karena cokelat hitam diketahui memiliki sangat banayak nutrisi yang terkandung di dalamnya.

Sehingga, cokelat hitam ini bisa dikatakan sebagai makanan yang bergizi.

Dikutip dari Healthline, berikut manfaat dari cokelat hitam untuk kesehatan tubuh, selain bergizi:

Baca Juga: Jadwal Acara TV Senin, 20 Desember 2021: RCTI, GTV, MNC TV, Indosiar, Ada Film 'Death Race 4: Beyond Anarchy'

1. Sangat Bergizi

Diketahui, cokelat hitam mengandung serat larut dalam jumlah yang banyak dan kaya akan mineral.

Sebatang 100 gram cokelat hitam dengan 70-85% kakao mengandung 11 gram serat,
67% dari DV untuk besi, 58% dari DV untuk magnesium, 89% dari DV untuk tembaga, dan
98% dari DV untuk mangan.

Baca Juga: Ramalan Zodiak Minggu Ini untuk Taurus, Libra, dan Cancer: Prediksi Warna hingga Hari Keberuntungan