7 Manfaat Buah Anggur untuk Kesehatan, Bisa Kurangi Kolesterol hingga Cegah Penuaan Dini

PR TASIKMALAYA - Buah anggur dikenal memiliki banyak manfaat kesehatan karena kandungan nutrisi dan antioksidannya yang tinggi.

Biasanya buah anggur ditanam di daerah beriklim sedang di seluruh dunia, termasuk Eropa Selatan, Afrika, Australia, dan Amerika Utara dan Selatan.

Dikarenakan manfaat-nya yang baik untuk kesehatan, buah anggur digemari banyak orang untuk dikonsumsi.

Simaklah berbagai manfaat untuk kesehatan dari buah anggur, sebagaimana dilansir PikiranRakyat-Tasikmalaya.com dari Healthline.

Baca Juga: Buat Sebuah Keinginan dan Pilih Anak Anjing pada Gambar Lihat Melihat Kapan Itu Akan Menjadi Kenyataan

1. Mengurangi kolesterol

Senyawa yang ditemukan dalam anggur dapat membantu melindungi terhadap kadar kolesterol tinggi dengan mengurangi penyerapan kolesterol.

Dalam sebuah penelitian menyebut jika seseorang rutin mengonsumsi buah anggur selama satu minggu akan membantu menurunkan kadar kolesterol.

2. Menurunkan tekanan darah