Network
Baca Juga: Tim Bulu Tangkis Indonesia Mundur dari Kejuaraan Dunia, Begini Penjelasan dari PBSI
2. Mengontrol Berat Badan dan Kadar Kolesterol
Beberapa penelitian telah membuktikan bahwa konsumsi protein kedelai mengurangi berat badan dan massa lemak.
Kedelai membantu menurunkan kadar kolesterol dan trigliserida plasma sehingga dapat mengontrol berat badan terhadap orang yang mengalami obesitas.
3. Mengurangi Resiko Kanker
Kandungan isoflavon pada kedelai telah dipelajari untuk efek anti kankernya.
Baca Juga: Quotes Ucapan Hari Anti Korupsi Sedunia 2021 dalam Bahasa Inggris Dilengkapi Artinya
Dimana sebuah penelitian di Jepang, ditemukan kedelai dapat mengurangi risiko kanker payudara pada wanita pramenopause.
4. Membantu Mengelola Diabetes
Mengkonsumsi kedelai juga dapat membantu meningkatkan kontrol glukosa darah pada pasien dengan diabetes tipe 2.
