Network
4. Jika makan pisang tiap hari membantu Anda kehilangan berat badan
Baca Juga: Atta Halilintar Pamer Tubuh Kekar, Aurel Hermansyah: Papaaa!
Nancy Feistein yang merupakan personal coach bersertifikat mengatakan, makanan tinggi serat akan membuat seseorang merasa kenyang lebih lama.
Salah satu makanan berserat yang baik adalah pisang.
Ketika perasaan kenyang muncul lebih lama, otomatis Anda akan mengonsumsi kalori yang lebih sedikit.
Oleh karena itu, pisang merupakan salah satu buah yang tepat untuk menurunkan berat badan.
Baca Juga: Raffi Ahmad dan Nagita Slavina Sambut Anak ke-2 dengan Bagikan Rp25 Juta, Simak Caranya
5. Makan pisang setiap hari menyehatkan menyehatkan jantung
Kandungan potasium di dalam pisang, ternyata dapat menurunkan resiko penyakit jantung.
“Orang yang makan potasium memiliki resiko penyakit jantung hingga 27 persen lebih rendah,” jelas S Helley Gawith yang merupakan ahli gizi.
