Network
Selanjutnya baik untuk saraf tubuh dan jantung.
2. Jika makan pisang tiap hari, membuat tubuh menjadi lebih energik
Mengonsumsi pisang setiap hari akan membuat Anda tidak cepat lelah.
Baca Juga: Larangan Kerajaan Inggris yang Tak Lazim Bagi Rakyat Biasa, Termasuk Permainan Monopoli
Karena pisang memiliki tiga gula alami yang dapat meningkatkan energi yaitu sukrosa, fruktosa, dan glukosa.
Selain itu, energi yang diberikan dari buah pisang tentu saja bebas lemak dan kolesterol.
3. Jika makan pisang tiap hari akan membantu mencegah kram otot
Baca Juga: Film Doctor Strange 2 Syuting Ulang, Benedict Cumberbatch Ungkap Alasannya
Kandungan potasium di dalam pisang, dapat membantu mencegah kram otot jika Anda kehilangan air melalui keringat.
Hal itu terjadi karena pisang memiliki banyak elektrolit dan karbohidrat alami untuk mengisi kembali otot-otot yang lelah, utamanya apabila otot lelah setelah berolahraga.
