Network
PR TASIKMALAYA - Salah satu minuman menyegarkan yang bisa dibuat dengan mudah adalah teh lemon.
Di mana teh lemon merupakan bentuk teh hitam atau minuman teh hijau yang ditambahkan jus lemon.
Selain rasanya yang lezat dan menyegarkan, teh lemon ternyata mengandung banyak manfaat bagi kesehatan tubuh.
Sebagaimana dilansir PikiranRakyat-Tasikmalaya.com dari Style Craze, inilah berbagai manfaat kesehatan dari teh lemon.
Baca Juga: Adik Bibi Ardiansyah Ungkap Mimpi Vanessa Angel dan Kakaknya di Tahun Ini: Ada Dua!
1. Memiliki sifat antioksidan dan anti-peradangan
Vitamin C dalam lemon memiliki sifat antioksidan dan anti-inflamasi yang kuat.
Sehingga berkhasiat melawan beberapa infeksi dan melindungi tubuh Anda dari stres oksidatif lingkungan.
Selain itu, teh lemon juga dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan mengurangi peradangan.
Baca Juga: KPPU Sebut Persaingan Usaha yang Tidak Sehat Jauh Lebih Merugikan Ketimbang Korupsi
2. Memiliki efektivitas anti-kanker
Jeruk lemon mengandung beberapa senyawa seperti flavonoid dan limonoid yang memiliki sifat anti kanker.
Di mana senyawa tersebut membantu mengurangi risiko kanker lambung, kanker payudara, dan kanker usus besar.
Bahkan, antioksidan dalam lemon mencegah pertumbuhan sel kanker.
3. Kesehatan jantung
Lemon merupakan sumber vitamin C yang baik dan dapat meningkatkan kesehatan jantung.
Menurut penelitian, vitamin C dapat menghambat aterosklerotik (penumpukan lemak dan kolesterol di dalam dan di dinding arteri).
Mengonsumsi teh lemon juga dapat menurunkan tekanan darah dan melancarkan peredaran darah sehingga meningkatkan kesehatan jantung.
Baca Juga: Baim Wong Unggah Potret Lucu Kiano Cium Baby Kenzo, Netizen Justru Soroti Ini
4. Mengurangi sakit tenggorokan saat flu
Teh lemon juga membantu meredakan gejala pilek dan flu.
Cairan teh lemon yang hangat dapat membantu mengencerkan lendir di tenggorokan.
Atau Anda bisa mengonsumsi teh lemon yang dicampur madu dengan air hangat untuk menenangkan tenggorokan Anda.***
