Network
Baca Juga: Fungsi Selenium dalam Tubuh Dapat Meningkatkan Kesuburan? Simak Penjelasannya
Senyawa khusus yang terdapat dalam teh hijau ini dapat mengurangi risiko kanker prostat dengan mempengaruhi pertumbuhan tumor, kematian sel, dan pensinyalan hormon.
4. Legume dan Kedelai
Legume merupakan sebutan bagi sekelompok makanan yang mencakup kacang-kacangan, kacang tanah, dan lentil.
Di dalam legume, terkandung senyawa tanaman aktif yang dikenal sebagai fitoestrogen. Isoflavon adalah salah satu dari fitoestrogen tersebut.
Baca Juga: Nasib Apes Dua Pencuri Gagal Kabur Setelah Tertahan Palang Pintu Kereta Api
Sebuah studi menemukan bahwa mengonsumsi fitoestrogen dengan jumlah yang banyak, menurunkan risiko kanker prostat hingga 20 persen.
Kendati demikian, masih perlu dilakukan penelitian lebih lanjut demi mengetahui kaitan antara isoflavon kedelai dengan penurunan risiko kanker.
5. Jus Delima
Sama seperti teh hijau, buah delima merupakan sumber antioksidan.
