Network
Baca Juga: Erick Thohir Apresiasi Mahasiswi Penghafal 30 Juz Alquran dalam Waktu 8 Bulan: Sangat Inspirasional
Adapun likopen terikat erat pada dinding sel tomat mentah, sehingga mungkin tubuh akan kesulitan mengekstraknya.
Oleh karena itu, direkomendasikan untuk memilih produk tomat yang dimasak atau dihaluskan.
2. Brokoli
Terdapat banyak senyawa kompleks dalam brokoli. Senyawa inilah yang dapat membantu melindungi dari risiko kanker.
Baca Juga: Kelahiran Pangeran Charles Dicap Persulit Ratu Elizabeth II, Kenapa?
Beberapa penelitian menunjukkan adanya hubungan antara jumlah sayuran brokoli yang dimakan, dan risiko kanker prostat yang lebih rendah.
3. Teh Hijau
Sudah sejak lama teh hijau dimanfaatkan sebagai obat kesehatan. Salah satunya dalam hal kanker.
Terdapat beberapa senyawa khusus dalam teh hijau, seperti turunan xantin, epigallocatechin gallate (EGCG), dan epicatechin.
