3 Sajian Ini Dapat Membantu Anda Membakar Lemak, Salah Satunya Teh Hijau

Baca Juga: Ridwan Kamil Tanggapi Soal Hilangnya Yana di Cadas Pangeran hingga Kerahkan Puluhan Tim SAR: Kurangi Drama!

2. Telur

Telur juga dikenal sebagai makanan yang kaya akan nutrisi.

Bahkan telur seringkali dijadikan santapan untuk orang-orang yang sedang diet.

Namun, sebaiknya Anda membuang kuning telurnya lantaran adanya kandungan kolesterol yang tinggi.

Baca Juga: Jimin BTS Bertahan di Puncak Selama 35 Kali, Inilah 30 Daftar Member Boy Group K-Pop Terpopuler Bulan November

Telur utuh sebenarnya memiliki manfaat yang mampu melindungi kesehatan jantung.

3. Teh hijau

Teh hijau adalah pilihan minuman yang sangat baik untuk kesehatan.

Sebuah penelitian menunjukkan bahwa mengonsumsi teh hijau dapat membantu mengurangi risiko penyakit jantung.