Network
PR TASIKMALAYA - Banyak orang-orang yang berusaha untuk membakar lemak, baik dengan berolahraga atau mengonsumsi makanan sehat.
Selain berolahraga, makanan sehat yang kaya akan nutrisi pun baik dikonsumsi untuk membakar lemak di dalam tubuh.
Salah satunya, bisa dengan cara mengonsumsi makanan sehat seperti telur yang dapat membantu anda membakar lemak.
Dilansir PikiranRakyat-Tasikmalaya.com dari laman Healthline, berikut ini jenis makanan sehat yang efektif untuk membakar lemak.
Baca Juga: Unggahan Kocak Denny Cagur, Sebut Takut Membongkar Rahasia Negara Kalau Dibuka
1. Ikan berminyak
Ikan berminyak merupakan salah satu makanan yang dinilai efektif dalam mendukung program pembakaran lemak tubuh anda.
Hal itu dikarenakan kandungan asam lemak omega-3 yang terdapat pada makanan tersebut.
Di antaranya seperti ikan salmon, herring, sarden, mackerel, dan ikan berminyak lainnya.
