Salah Satunya Puding Biji Chia, Inilah 4 Camilan Sehat untuk Anak Remaja

Anak remaja Anda bisa mencampurkan oat dengan irisan apel dan diikuti oleh mentega serta kacang almond.

2. Puding selai kacang dan biji chia

Biji chia sarat dengan nutrisi yang dibutuhkan anak remaja, di mana meliputi protein, lemak sehat, magnesium, kalsium, mangan, dan fosfor.

Baca Juga: Intip Kisah Perjalanan Cinta Camila Cabello dan Shawn Mendes yang Kini Resmi Putus Pasca 2 Tahun Pacaran

Anda bisa membuat puding yang dicampur selai kacang dan ditaburi biji chia di dalamnya agar dikonsumsi anak remaja Anda.

3. Muffin telur

Muffin telur merupakan salah satu referensi camilan sehat yang sangat tepat untuk remaja karena mengandung kaya protein yang memiliki fungsi penting untuk pertumbuhan dan perkembangan tubuh.

Baca Juga: Ria Ricis Beberkan Rencana Ngunduh Mantu di Aceh, Teuku Ryan: Tunggu Tanggalnya

Camilan ini juga dapat disimpan di lemari es atau freezer untuk mengawetkannya jika ingin tetap aman dikonsumsi dalam waktu kurang lebih seminggu.

4. Sandwich apel dan mentega kacang