Network
Hanya terdapat 25 persen anak sekolah menengah dan 28,5 persen anak sekolah dasar yang diketahui mengonsumsi lima porsi buah dan sayur setiap hari.
Sebaliknya, sebanyak 10 persen anak sekolah menengah dan sembilan persen anak sekolah dasar, tidak makan buah maupun sayur.
Baca Juga: 3 Bahan Alami Ini Bisa Digunakan untuk Meredakan Sakit Tenggorokan, Salah Satunya Madu
Anak yang makan satu atau dua porsi buah dan sayur setiap hari, memiliki skor kesehatan mental 1,42 lebih tinggi, dibandingkan mereka yang tidak mengonsumsi buah dan sayur.
Lalu untuk anak yang makan tiga sampai empat porsi buah dan sayur, memiliki peningkatan skor kesehatan mental sebesar 2,34.
Dan untuk anak yang makan lima porsi buah dan sayur memiliki skor kesehatan mental yang paling tinggi, atau 3,73 poin lebih tinggi dari rata-rata.
Baca Juga: Lirik Lagu Aku Butuh Kamu - Jaz, Masuk Trending Musik YouTube
Menurut sang peneliti, diperlukan nutrisi yang cukup agar dapat menunjang perkembangan dan fungsi tubuh, baik itu anak-anak, maupun orang dewasa.
Nutrisi ini termasuk mempengaruhi pertumbuhan dan replikasi sel, sintesis DNA, neurotransmitter dan metabolisme hormon.
Bagi anak-anak, secara khusus nutrisi ini penting untuk menunjang perkembangan otak.
