Network
PR TASIKMALAYA - Tak sedikit orang yang memiliki kebiasaan buruk saat sarapan dan justru bisa menambah berat badan.
Kebiasaan sarapan di pagi hari memang menjadi sebuah rutinitas yang tidak boleh dilewatkan.
Terlebih bagi anda yang sedang diet dan tidak ingin menambah berat badan, rutinitas sarapan yang tepat perlu dibiasakan.
Baca Juga: Henny Rahman Diduga Hina Fisik Larissa Chou, Mantan Mertua Alvin Faiz Beri Balasan Menohok
Bahkan, kebiasaan buruk saat sarapan tidak disadari dilakukan oleh banyak orang, sehingga anda perlu menghentikan kebiasaan buruk tersebut.
Dilansir PikiranRakyat-Tasikmalaya.com dari laman Eat This, berikut ini kebiasaan-kebiasaan buruk sarapan yang sering dilakukan oleh banyak orang, di antaranya:
1. Sarapan hanya sekedar untuk makan
Baca Juga: Jadi Bridesmaid di Pernikahan Ria Ricis, Tissa Biani Ucapkan Terima Kasih dan Akui Nagih!
Ketika anda terburu-buru untuk makan pada saat anda baru terbangun, hal tersebut berpotensi untuk menambah berat badan anda.
