5 Minuman Terbaik Pendamping Sarapan dan Bantu Menurunkan Berat Badan, Salah Satunya Teh Hijau

PR TASIKMALAYA - Makanan dan minuman sehat adalah yang membuat sarapan lengkap untuk memulai hari.

Tetapi ketika memperhatikan berat badan, harus ekstra hati-hati dengan apa yang dikonsumsi saat pagi hari.

Makanan dan minuman yang dikonsumsi selain air putih, keduanya mengandung sejumlah kalori.

Baca Juga: Akan Didatangkan pada Jendela Transfer Bulan Januari 2022, Newcastle Mengincar 3 Pemain Manchester United

Mengonsumsi minuman rendah kalori dan bergizi dengan makan pagi dapat meningkatkan metabolisme dan membantu dalam proses pembakaran lemak.

Dilansir PikiranRakyat-Tasikmalaya.com dari Times of India, berikut adalah 5 minuman terbaik ketika ingin menurunkan berat badan.

1. Teh hijau

Baca Juga: Teror Bom Minibus, Seorang Jurnalis Afghanistan Tewas

Teh hijau cukup populer di kalangan pengamat berat badan dan ada banyak alasan untuk meminumnya saat sedang dalam misi untuk menurunkan berat badan.

Studi menunjukkan bahwa minuman ini dapat mempercepat proses pembakaran lemak dan juga meningkatkan performa saat berolahraga.