Network
PR TASIKMALAYA - Kekurangan vitamin B12 dinilai dapat menyebabkan masalah kesehatan.
Menurut dr Chris Airey, kekurangan vitamin B12 bisa disebabkan oleh penggunaan suplemen vitamin B12 dengan vitamin lainnya yang dikonsumsi secara bersamaan.
“Vitamin B12 memainkan peran penting dalam produksi sel darah merah dan berfungsinya sistem saraf Anda dengan baik,” ujar dr Chris Airey.
Baca Juga: Ramalan Kartu Tarot Hari Ini, 8 November 2021: Taurus Banyak Hal yang Datang, Cancer Harus Bersyukur
Dikutip PikiranRakyat-Tasikmalaya.com dari laman Express pada 7 November 2021, kekurangan vitamin B12 dapat menyebabkan gangguan sistem saraf dan menghambat produksi sel darah merah.
Gejala umum yang ditimbulkan akibat dari kekurangan vitamin B12 seperti sariawan hingga penurunan kemampuan mental.
Selain itu, kekurangan vitamin B12 juga dapat menyebabkan warna kulit memucat, semburat kuning, serta depresi.
Baca Juga: Tom Liwafa Kenang Kebaikan Mendiang Bibi Ardiansyah di Tengah Kesibukan Kerja: Gue Inget...
Namun, kekurangan vitamin B12 dapat dicegah dengan melakukan pemeriksaan darah secara rutin.
Pemeriksaan darah dinilai sangat penting untuk mendiagnosis kadar vitamin B12 sehingga dapat diobati sesegera mungkin.
Meskipun demikian, namun tidak semua gejala akibat kekurangan vitamin B12 bisa terobati dengan mudah.
Selain anemia, gejala yang sering muncul akibat kekurangan vitamin B12 seperti lidah sakit dan memerah, ulkus mulut, dan paraestesia.
Kekurangan vitamin B12 juga dapat menyebabkan perubahan cara berjalan dan bergerak serta gangguan penglihatan.
Secara psikis, kekurangan vitamin B12 juga dapat menyebabkan depresi, mudah marah, dan perubahan pola pikir.
Kekurangan vitamin B12 juga dapat menyebabkan mengalami demensia yaitu gangguan pada memori, pemahaman, dan penilaian.***
