Network
PR TASIKMALAYA - Kehamilan merupakan masa di mana seorang wanita harus merasakan perubahan yang terjadi selama 9 bulan.
Tidak hanya merubah secara emosional saja, tetapi saat wanita sedang dalam frasa kehamilan, juga bisa merubah segala hal yang ada pada diri mereka.
Maka jangan heran pada saat wanita sedang dalam masa kehamilan bisa berubah 98 persen.
Baca Juga: Ini Dia 5 Cara Melindungi Diri dan Keluarga dari Flu Saat Musim Hujan Tiba
Dikutip oleh PikiranRakyat-Tasikmalaya.com dari laman PopSugar, kehamilan yang terjadi pada wanita membuat beberapa hormon turut berubah.
Oleh sebab itu untuk menjaga diri agar tetap waras selama kehamilan sebaiknya ibu hamil melakukan beberapa kegiatan yang bermanfaat selama kehamilan.
Berikut ini ada beberapa kebiasaan sehat yang bisa ibu hamil ikuti untuk menjaga kesehatan diri dan bayi dalam kandungan, antara lain:
Baca Juga: Kumpulan Bacaan Doa saat Hujan Deras, Lengkap dengan Latin dan Terjemahannya
1. Banyak gerak
