Sangatlah penting untuk menghindari semua makanan manis, makanan asin, dan makanan yang sarat dengan lemak trans.
2. Pijat kepala
Baca Juga: Asal Usul Covid-19 Mungkin Tak Akan Pernah Diketahui, Menurut Intelijen AS
Memijat kepala dikatakan dapat bekerja dengan baik untuk merangsang pertumbuhan rambut.
Anda perlu memijat seluruh kepala dan leher Anda dengan minyak kelapa atau minyak almond dengan lembut dalam gerakan melingkar selama 10-15 menit setidaknya dua kali seminggu.
Hal ini akan membantu meningkatkan sirkulasi darah, yang membantu nutrisi untuk mencapai akar rambut.
Baca Juga: Kebiasaan Raffi Ahmad Sebelum Menikah Dibongkar sang Asisten, Merry: Aduh Kalau Inget Itu Sedih
3. Oleskan masker rambut
Anda harus mengatasi masalah rambut rontok karena ketidakseimbangan hormon secara internal maupun eksternal.
Cara termudah untuk melakukannya adalah dengan menerapkan masker rambut seminggu sekali.