3. Kaya dengan asam lemak omega 3
Faktanya, dalam biji rami juga terkandung asam lemak omega 3 yang baik untuk kesehatan rambut.
Asam lemak tak jenuh yang ada pada biji rami sangat bermanfaat untuk menurunkan peradangan dalam tubuh.
Selain itu juga dapat membantu mengurangi kerontokan dan kelemahan akar rambut.
4. Sumber protein yang baik
Biji rami juga dikenal sebagai sumber protein yang baik untuk pertumbuhan rambut.
Dengan rutin mengonsumsi biji rami dapat membantu kamu untuk mencapai asupan protein harian dan membantu memperkuat rambut pastinya.