Network
2. Cokelat hitam dan almond
Cokelat hitam diketahui mengandung magnesium yang tinggi, sedangkan almond mengandung banyak lemak tak jenuh yang dapat menyehatkan jantung dan mengontrol gula darah.
Baca Juga: Tes Kepribadian: Gambar Bulu Mana yang Paling Menarik? Temukan Sifat Tersembunyi dari Karakter Anda!
Bahkan, sebuah penelitian menunjukkan bahwa cokelat hitam dan almond dapat mengurangi nafsu makan serta membantu menurunkan berat badan.
3. Sepotong buah
Salah satu camilan sehat yang banyak disukai adalah sepotong buah.
Baca Juga: Kepancing Haters, Ayu Ting Ting Akui Lelah Dihujat Netizen: Gue Mesti Gimana Sih?
Dan, buah-buahan yang disarankan untuk membantu menurunkan berat badan adalah pisang, apel, pir, anggur, jeruk bali, dan jeruk.
4. Irisan apel dan selai kacang
Apel disebut-sebut kaya akan serat dan antioksidan polifenol yang bermanfaat untuk kesehatan usus dan mengurangi risiko penyakit jantung.
