Network
Selain itu telur juga mengandung zat penting lainnya yakni vitamin E, omega 3, dan zinc.
Baca Juga: Siap Lepas Status Duda, Deddy Corbuzier Beberkan Rencana Pernikahan dengan Sabrina Chairunnisa
7. Jeruk
Bukan rahasia lagi kandungan vitamin C yang terkandung dalam jeruk sangat baik untuk membantu kesehatan jaringan mata.
Rutin mengonsumsi jus jeruk setiap hari untuk penderita katarak bisa membantu menguranginya sekira 33 persen.
Baca Juga: Berharap dan Sempat Pancing Keseriusan Teuku Ryan, Ria Ricis Lakukan Hal ini
Demikianlah 7 jenis makanan yang bisa kamu manfaatkan untuk meningkatkan penglihatan.
Konsumsi setiap hari maka dijamin penglihatan kamu akan kembali sehat dan segar.***
