Network
Selenium juga memiliki peran penting dalam menjaga kesehatan fungsi tiroid.
Baca Juga: Putri Anne Beberkan 'Kegalauan' Arya Saloka Tentang Kondisi Anaknya, Ada Apa?
Studi di Jurnal Internasional Endokrinologi menyebutkan bahwa memiliki tingkat selenium yang optimal dalam tubuh dapat membantu mencegah gangguan tiroid.
Selenium dalam perbaikan DNA juga memiliki peran dalam pencegahan kanker.
Beberapa studi menunjukkan bahwa selenium juga dapat membantu mencegah HIV berkembang menjadi AIDS dan mengurangi risiko keguguran.
Baca Juga: Kecantikan Lesti Kejora Dicibir Revi Mariska dan Lina Mukherjee, Ustaz Adam: Penghinaan
Para ilmuwan menyarankan bahwa tingkat selenium yang cukup selama kehamilan dapat menjadi faktor dalam perkembangan asma anak.
Selenium paling sering ditemukan dalam biji-bijian dan produk hewani seperti ikan dan telur.
Jumlah selenium dalam biji-bijian dan makanan berbasis biji-bijian tergantung pada kandungan tanah tempat mereka tumbuh.
Makanan berikut adalah sumber makanan yang banyak mengandung selenium:
