Network
Melakukan diet dengan cara menghindari daging merah serta produk susu rupanya memperbesar resiko penurunan daya ingat hingga bisa memicu demensia.
Para peneliti menemukan bahwa ketidakseimbangan nutrisi bisa memicu hippocampal neurogenesis yaitu proses di mana otak memproduksi sel-sel otak baru.
Terlalu seringnya otak memproduksi sel-sel baru bukannya membuat Anda makin pintar melainkan menyebabkan daya ingat makin menurun dan bisa menyebabkan demensia.
Di sisi lain, diet tidak seimbang yang menyebabkan tubuh kekurangan asupan vitamin D, karoten, dan lemak juga bisa menyebabkan sel-sel otak mati dan memicu penyakit demensia.
Itulah tiga kebiasaan dalam hidup yang sebaiknya Anda hindari apabila tidak mau terserang penyakit demensia.***
