Network
Kurang tidur dapat memiliki beberapa tanda dan gejala, beberapa gejalanya adalah:
Ada kemungkinan bahwa anak-anak dengan kekurangan tidur menunjukkan gejala yang berbeda dari orang dewasa.
Baca Juga: Gokil! Mobil Nissan March Milik Arief Muhammad Ditawar Sultan Senilai Rp500 Juta
Pada anak-anak, kekurangan tidur dapat bermanifestasi menjadi masalah berkaitan aktivitas yang berlebihan, gangguan memperhatikan, ledakan emosi, dan perilaku buruk lainnya.
Selain itu juga berhubungan dengan masalah dalam kinerja sekolah.
1. Kelelahan
Tanda kelelahan yang paling umum adalah merasa mengantuk dan lelah secara fisik setelah bangun di pagi hari. Seseorang mungkin tergoda untuk kembali tidur.
Baca Juga: Jarang Diketahui, Ini Dia 5 Fakta Menarik Air Zamzam
2. Ketidakmampuan untuk fokus
Membuat keputusan dan memecahkan masalah juga bisa terasa sulit jika kamu tidak memiliki kemampuan untuk fokus.
