Beliau kemudian meyampaikan sebuah hadits dari Aisyah tentang suatu kebiasaan dari Rasulullah yang selalu memperbanyak membaca Surah Al-Ikhlas, Surat Al-Falaq dan juga Surah An-Nas sebelum mejelang tidur.
عَنْ عَائِشَةَ أَنَّ النَّبِىَّ – صلى الله عليه وسلم – كَانَ إِذَا أَوَى إِلَى فِرَاشِهِ كُلَّ لَيْلَةٍ جَمَعَ كَفَّيْهِ ثُمَّ نَفَثَ فِيهِمَا فَقَرَأَ فِيهِمَا ( قُلْ هُوَ اللَّهُ أَحَدٌ ) وَ ( قُلْ أَعُوذُ بِرَبِّ الْفَلَقِ ) وَ ( قُلْ أَعُوذُ بِرَبِّ النَّاسِ ) ثُمَّ يَمْسَحُ بِهِمَا مَا اسْتَطَاعَ مِنْ جَسَدِهِ يَبْدَأُ بِهِمَا عَلَى رَأْسِهِ وَوَجْهِهِ وَمَا أَقْبَلَ مِنْ جَسَدِهِ يَفْعَلُ ذَلِكَ ثَلاَثَ مَرَّاتٍ
Dari Aisyah bahwasanya Nabi shallallahu ‘alaihi wasallam jika pergi ke tempat tidur beliau setiap malamnya Rasulullah mengumpulkan kedua telapak tangan beliau kemudian Rasulullah meniupkan dalam kedua telapak tangannya dan membaca Surat Al Ikhlas, Al Falaq dan An Nas, Kemudian dengan kedua telapak tangannya itu Rasulullah mengusap tubuh beliau dimulai dari kepala dan wajah serta anggota tubuh lainnya, Rasuullah melakukan hal tersebut sebanyak tiga kali (HR Bukhari)
Dilansir PikiranRakyat-Tasikmalaya.com melalui quran.kemenag.go.id, berikut merupakan bacaan surat Al-Ikhlas beserta tulisan arab dan terjemahan dalam bahasa Indonesianya:
بِسْمِ اللّٰهِ الرَّحْمٰنِ الرَّحِيْمِ
قُلْ هُوَ اللّٰهُ اَحَدٌۚ - ١
Katakanlah (Muhammad), “Dialah Allah, Yang Maha Esa.
اَللّٰهُ الصَّمَدُۚ - ٢