Simak Tips Berikut untuk Mengatasi Rasa Cemas Saat Zoom Meeting

- 17 Juni 2021, 11:15 WIB
Simak sejumlah tips berikut untuk mencegah dan mengatasi rasa cemas saat melakukan zoom meeting. Salah satunya soal penampilan.*
Simak sejumlah tips berikut untuk mencegah dan mengatasi rasa cemas saat melakukan zoom meeting. Salah satunya soal penampilan.* /Anna Shvets/pexels/

Tetap Hadir

Rapat panjang biasanya bukan bagian yang paling menarik dari hari kerja

Bekerja dari rumah dapat menciptakan lebih banyak kesempatan untuk mengalihkan perhatian.

Baca Juga: Bongkar Sosok ‘Cepu’ di Balik Penangkapan Anji, AKBP Ronaldo ke Deddy Corbuzier: Temannya Bro kan?

Perhatian penuh saat rapat dapat membantu meredakan kecemasan dengan dua cara utama:

Berfokus pada panggilan Zoom Anda membuat pikiran Anda sibuk dan mencegah kekhawatiran Anda mengambil alih.

Tetap terlibat sepenuhnya dalam rapat atau pelajaran berarti Anda akan tahu persis apa yang sedang terjadi.

Baca Juga: Kocaknya Jungkook dan V BTS yang Ribut Gegara Bohong, RM Malah Ikutan Ngomporin!

Dengan terlibat dalam zoom, anda tidak akan merasa tersesat atau harus berebut jawaban ketika seseorang menanyakan pendapat Anda.

Istirahat

Halaman:

Editor: Tyas Siti Gantina

Sumber: Healthline


Tags

Artikel Pilihan

Terkait

Terkini

Terpopuler

Kabar Daerah