Peringati Hari Tanpa Tembakau Sedunia, Berikut 7 Tips Jitu Berhenti Merokok

Olahraga dapat membantu Anda terhindar dari stres sehingga tidak lagi memerlukan rokok sebagai pelampiasan.

6. Minta dukungan keluarga dan kerabat

Meminta agar menjadi “alarm” jika Anda terpengaruh akan merokok.

Baca Juga: Anak Dicky Chandra Sering Dibully dan Minder, Sule Kagum pada Maha Diffa yang Bisa Buktikan Dengan Karya

7. Lakukanlah konsultasi kepada dokter

Konsultasi ini diharapkan agar membantu Anda mengurangi candu dari nikotin dari rokok.***