Simak Tips dari Pakar Kesehatan untuk Menjaga Kondisi Kesehatan Lansia

Pihak keluarga perlu memastikan agar nutrisi harian yang dibutuhkan oleh lansia dapat terpenuhi.

Nutrisi pada lansia dapat dipenuhi dengan mengkonsumsi lebih banyak buah, sayur, daging tanpa lemak dan juga ikan.

Tambahan nutrisi yang dapat dikonsumsi oleh lansia adalah susu yang mudah untuk dicerna.

Diutamakan lansia mengkonsumsi susu yang memiliki kandungan tinggi protein, vitamin D, vitamin B-12, kalsium dan serat.***