Kendalikan Amarah dan Emosi saat Puasa, Simak Tips dari Ustaz Mahbub Maafi

Berdasarkan hadist yang diriwayatkan oleh Imam Ahmad bin Hanbal dan Imam Abu Dawud dikatakan:

إِنَّ الْغَضَبَ مِنْ الشَّيْطَانِ وَإِنَّ الشَّيْطَانَ خُلِقَ مِنْ النَّارِ وَإِنَّمَا تُطْفَأُ النَّارُ بِالْمَاءِ فَإِذَا غَضِبَ أَحَدُكُمْ فَلْيَتَوَضَّأْ

"Sungguh, amarah itu dari setan, dan setan diciptakan dari api. Sedang api hanya bisa dipadamkan dengan air. Jika salah satu di antara kalian marah maka berwudlulah."(Lihat Ibnu Rajab al-Hanbali, Jami' al-'Ulum wa al-Hikam, h. 146).

Baca Juga: Airlangga Hartarto Sebut Realisasi Anggaran PEN Capai Rp134,07 Triliun, Pengamat: Pemerintah Sudah Lebih Paham

Berzikir dan berwudu dapat dilakukan untuk mengendalikan emosi serta amarah baik ketika sedang berpuasa maupun tidak.***