Kendalikan Amarah dan Emosi saat Puasa, Simak Tips dari Ustaz Mahbub Maafi

“Jika di antara kalian tengah berpuasa, janganlah ia berkata-kata kotor dan berlaku tidak terpuji. Dan jika ada seorang yang mencela atau mengajaknya bertengkar, maka hendaklah ia berkata kepada orang itu, 'Sesungguhnya saya tengah berpuasa'". (HR. Bukhari-Muslim).

Baca Juga: Diduga Terlibat dalam Baiat ISIS di 3 Lokasi, Mantan Sekretaris Umum FPI Munarman Ditangkap Densus 88

Apa saja yang bisa dilakukan untuk mengendalikan emosi?

Untuk dapat mengendalikan emosi, dapat dilakukan berbagai cara yang bisa ditempuh.

Salah satu cara untuk dapat mengendalikan emosi yang disebut juga paling ampuh adalah dengan berdzikir kepada Allah SWT.

Baca Juga: Momen Haru Gracia Indri Pindah Ke Belanda, Irfan Hakim Menangis Sedih

Untuk mengendalikan emosi lakukan dzikir dengan membaca tahlil, tasbih, tahmid, takbir, dan membaca a’udzu billahi minasy syaitahnir rajim.

Berdzikir adalah cara untuk mengingat Allah SWT serta dapat menimbulkan rasa khauf.

Khauf merupakan perasaan khawatir untuk melakukan hal yang tidak diridhai atau tidak disuka oleh Allah SWT.

Baca Juga: Amanda Manopo Foto Menggunakan Mukena, Warganet: Cantik-cantik Sekali Kesayangan Aldebaran