Kendalikan Amarah dan Emosi saat Puasa, Simak Tips dari Ustaz Mahbub Maafi

- 28 April 2021, 04:30 WIB
Ilustrasi menahan amarah. Simak tips mengendalikan amarah dan emosi saat berpuasa.
Ilustrasi menahan amarah. Simak tips mengendalikan amarah dan emosi saat berpuasa. /Pexels/Moose Photos/

Dengan munculnya rasa khauf ini dapat memunculkan rasa ketaatan terhadap Allah SWT.

Dengan mengingat Allah SWT juga dapat menghilangkan pengaruh dan mengusir setan serta hati menjadi tenang.

Mengingat Alaah SWT ketika marah sebagai cara mengendalikan emosi didasarkan dalam firman Allah SWT dalam surat Al-Kahhfi ayat 24:

وَاذْكُرْ رَبَّك إذَا نَسِيتَ قَالَ عِكْرِمَةُ : يَعْنِي إذَا غَضِبْتَ

“Dan ingatlah kepada Tuhanmu apabila engkau lupa…” (QS. Al-Kahfi [18]: 24).

Baca Juga: Akhir Tahun 2022 Dunia Akan Kembali Normal dari Covid-19, Bill Gates Beberkan Alasannya

Ikrimah berkata bahwa yang dimaksud dengan "apabila engkau lupa" adalah "apabila engkau marah'". (Lihat, Al-Mawardi, Adab ad-Dunya wa ad-Din, h. 381).

Selain berdzikir dengan mengingat Allah SWT, cara lain untuk mengendalikan emosi adalah dengan bersegera berwudlu.

Dengan berwudlu dapat mencusikan yang lahir atau batin serta mampu meredakan emosi dan gangguan dari setan.

Baca Juga: Stasiun Garut Beroperasi Juni 2021, Bupati Garut Lakukan Pertemuan dengan Dirut PT KAI

Halaman:

Editor: Aliyah Bajrie

Sumber: ANTARA


Tags

Artikel Pilihan

Terkait

Terkini

Terpopuler

Kabar Daerah