Berikut Bahan dan Cara Membuat Cloud Bread atau Roti Awan, Camilan Sehat Untuk Diet

PR TASIKMALAYA - Pada aplikasi TikTok salah satu makanan yang telah naik daun adalah Cloud Bread atau Roti Awan. Banyak sekali pengguna yang me re-cook resep dari Cloud Bread ini terutama bagi penggiat diet.

Dipercaya kandungan dalam Cloud Bread memiliki sedikit karbohidrat sehingga cocok untuk yang sedang menjalankan program diet.

Dikutip PikiranRakyat-Tasikmalaya.com dari PMJ News dalam laman Woman Health dalam Cloud Bread mengandung 1 gram karbohidrat dan 2 gram nutrisi protein yang setara dengan roti lainnya.

Baca Juga: Mahfud MD Klarifikasi Soal AD ART, Jansen Sitindaon: Selamat, 3 Syarat KLB Partai Demokrat Tak Akan Terpenuhi

Baca Juga: Singgung Dualisme, Muannas Alaidid Beberkan Dua Kemungkinan Cerita Akhir Polemik Partai Demokrat

Kandungan dalam Cloud bread tersebut diungkapkan oleh seorang ahli nutrisi bernama Edwina Clark.

Dia juga menjelaskan bahwa didalam Cloud Bread terdapat beberapa jenis mikronutrien yang tidak ditemukan di dalam roti biasa.

Jenis mikronutrien yang terkandung dalam Cloud Bread diantaranya kandungan vitamin A dan D, kolin, fosfor serta Selenium.

Baca Juga: Ketua KNPI Pelapor Permadi Arya Dipecat, Said Didu: Silahkan Publik Menilai Apa yang Terjadi di Negeri ini

Baca Juga: Imbas Longsor di Kabupaten Blitar, Perjalanan Kereta Api Alami Keterlambatan

"Kandungan nutrisi tersebut sangat baik bagi kesehatan tulang, mata, metabolisme, kekebalan, serta fungsi kognitif pada tubuh," ungkap Clark.

Untuk para pegiat diet baik diet karbo, diet keto maupun diet gluten, mengkonsumsi Cloud Bread menjadi pilihan yang tepat.

Namun, selain mengkonsumsi Cloud Bread tentunya harus diimbangi dengan nutrisi lainnya.

Baca Juga: Minta Peka saat Ada Rampok Rumah, Said Didu: Jangan Diam Saja Agar Rumah Anda Tidak Jadi Target Rampok

Baca Juga: Moeldoko Disorot Media Asing, Ricky Kurniawan: Perpolitikan di Indonesia Menjadi Hal Hina dan Menjijikan

Cloud Bread cocok sebagai camilan sehat yang dikonsumsi terutama ketika weekend.

Bagi anda yang penasaran dan ingin mencoba membuat Cloud Bread berikut adalah bahan dan cara pembuatan Cloud Bread.

Resep Roti Awan atau Cloud Bread

Baca Juga: Ketua DPD Partai Demokrat se-Indonesia sebut KLB Langgar Hukum, AHY: Mereka Pemilik Suara yang Sah

Baca Juga: Bukan Kudeta atau Moeldoko, AHY Ungkap Masalah yang Paling Serius di Indonesia

Bahan Utama:

1. 3 putih telur

2. 3 sendok makan gula pasir

3. 1 sendok makan tepung maizena

Baca Juga: Ditawari Ambil Alih Demokrat dan Gulingkan AHY, Arief Poyuono: Gatot Nurmantyo Itu Tahu Balas Budi

Baca Juga: Mantan Timses Kongres Partai Demokrat di Bandung Kecewa, Marzuki Alie: Jika Tak Arogan KLB ini Tidak Terjadi

Bahan Pendukung:

1. Vanili cair (secukupnya)

2. Pewarna makanan biru atau pink (seperti warna awan)

Baca Juga: Tanggapi Polemik KLB Partai Demokrat, Mardani Ali Sera: Jelas Melanggar Etika, Pelecehan Hukum!

Baca Juga: Tanggapi Polemik KLB Partai Demokrat, Mardani Ali Sera: Jelas Melanggar Etika, Pelecehan Hukum!

Cara Pembuatan:

1. Campurkan telur dan gula perlahan dan aduk dengan mixer dengan kecepatan bertahap (rendah, sedang, tinggi).

2. Kemudian masukkan maizena dan vanili agar adonan tidak terlalu amis. Aduk lagi hingga tercampur rata.

3. Bila sudah tercampur, pisahkan adonan ke dua atau tiga mangkuk dan beri pewarna makanan yang tersedia.

Baca Juga: World University Ranking Posisikan UGM Sebagai Universitas Terbaik Keempat di Asia Tenggara, Simak Rincianya

Baca Juga: Sebut KLB Moeldoko Gaya Lama Orba, Andi Mallarangeng Beberkan Peristiwa Terbentuknya PDIP Megawati

4. Setelahnya, siapkan loyang yang sudah diberikan alas roti, lalu tuang adonan satu persatu.

5. Panggang adonan roti dengan suhu 150 derajat dan dalam waktu 10-12 menit.

6. Ketika sudah matang, roti siap dikeluarkan dan disajikan selagi hangat.***