PR TASIKMALAYA - Tanpa disadari, makanan dan aktivitas yang dilakukan sehari-hari dapat membuat banyak racun yang kemudian menumpuk di dalam tubuh.
Tentu saja racun ini dapat memengaruhi kerja organ di dalam tubuh, mulai dari otak, ginjal, paru-paru, dan lainnya.
Organ-organ tersebut tentunya memiliki fungsi yang penting untuk menyingkirkan zat-zat berbahaya dalam tubuh. Jika kerjanya terganggu, maka akan membuat racun terendap di dalam tubuh dan membahayakan kesehatan.
Baca Juga: Man City Vs Arsenal: The Citizens Memenangkan Pertandingan dengan Skor Tipis 1-0
Maka, tak heran bila sering kali tubuh terasa lemas meski tidak sedang bekerja berat, dan sudah makan serta tidur teratur.
Untuk itu, lakukan cara sederhana dengan detoks alami agar racun keluar dari tubuh dan badan menjadi bugar.
Dikutip dari @dr.zaidulakbar.tips, berikut tips membuat minuman untuk membuat badan terasa lebih fit dan tidak lemas.
Baca Juga: Minuman ini Bisa Menambah Sistem Imunitas Tubuh, Lihat Cara Pembuatannya!
Bahan-bahan :
- Chia seed
- Jahe (Kalo tidak ada bisa skip)
- Madu murni
Cara Membuatnya :
Masukan 1 sdm Chia seed kedalam air panas atau air Jahe, kemudian jika air sudah hangat, tambahkan madu secukupnya.
Baca Juga: Kasus Covid-19 Banjarmasin Berhasil Ditekan, Kapolda Berharap Kepatuhan Semakin Meningkat
Minum berserat tinggi ini kayak akan manfaat, beberapa manfaatnya seperti :
- Detox dari makanan seperti gorengan, makanan instant, processed food.
- Menghilangkan nyeri sendi, atau yang biasa dirasakan ketika asam urat.
- Penangkal radikal bebas.
Minuman ini bisa diminum satu minggu sekali. Atau bahkan bisa jadi minuman rutin harian untuk memperbaiki tubuh.***