PR TASIKMALAYA – Siapa yang tidak pernah mengalami sakit kepala?
Sakit kepala bisa menyerang kapan saja, bahkan tanpa batas usia dan jenis kelamin.
Ketika mengalami sakit kepala, otot-otot di sekitar leher akan terasa tegang yang mana hal ini biasanya timbul saat kita sedang merasa khawatir atau tekanan berlebih.
Menurut dr. Zaidul Akbar, sakit kepala umumnya terjadi karena beberapa faktor.
Baca Juga: Tes Kepribadian: Karakter Anda Akan Terungkap dengan Hanya Pilih Satu Langit di Gambar!
Faktor-faktor penyebab sakit kepala di antaranya seperti: tekanan darah tinggi, kurang glukosa, tekanan darah rendah, tumor, dan lain sebagainya.
Lantas apa yang harus dilakukan untuk mengobati sakit kepala?
Tenang saja, ternyata sakit kepala sangat mudah dan bisa diobati dengan bahan-bahan alami.
Berikut 4 obat alami yang bisa digunakan untuk mengobati sakit kepala seperti yang dikutip PikiranRakyat-Tasikmalaya.com dari buku Resep Sehat JSR yang ditulis dr. Zaidul Akbar.
Baca Juga: Musuh Bebuyutan Spider-Man di MCU Mendapatkan Upgrade Bertema Wolverine yang Brutal
4 obat untuk mengobati sakit kepala ala dr. Zaidul Akbar
1. Minum madu
2. Ambil sejumput garam nonrefinasi (contohnya: garam Himalaya) dan letakkan di bawah lidah
3. Perbanyak minum air putih hangat
Baca Juga: Tes IQ: Gunakan Mata Elang untuk Temukan 3 Perbedaan pada Gambar Ini, Bisakah Anda Menemukannya?
4. Minum air jahe
Keempat obat tersebut, bisa juga dikonsumsi saat mengalami vertigo, pusing memutar, migraine, GERD, maag, dan lain sebagainya.
Selain itu, minum minuman jahe pandan juga dapat membantu mengurangi sakit kepala yang sedang melanda.
Adapun jika ingin menempuh terapi tradisional, dianjurkan untuk menjalani bekam.
Baca Juga: Little Women Ada Berapa Episode? Berikut Jadwal Tayang Setiap Episode Drama Korea tvN-Netflix
Melansir dari laman Kementerian Kesehatan RI, Dr. Susan Hutchinson, M.D selaku Direktur Orange Country Migraine and Headache Center mengatakan, umumnya sakit kepala timbul karena tiga hal.
Ketiga hal pemicu sakit kepala seperti tekanan darah, migraine, dan faktor dari luar (stimulus).
Apabila mengalami sakit kepala karena stress, Hutchinson menyarankan untuk mengurangi perhatian terhadap pemicu masalah.
Oleh karena itu, satu-satunya obat sakit kepala yang ditimbulkan karena stress adalah, dengan melakukan manajemen stress pun dengan mengubah gaya hidup.***