Network
PR TASIKMALAYA – Diketahui bahwa haid merupakan siklus bulanan yang terjadi pada wanita.
Umumnya wanita akan mengalami siklus haid hingga usia 50 tahun.
Ketika wanita haid, terjadi proses peluruhan bagian dalam pada dinding rahim wanita (endometrium) yang mengandung banyak pembuluh darah.
Ada beberapa wanita yang mengalami nyeri saat haid.
Baca Juga: Tes Kepribadian: Lihat Not Musik atau Wajah? Ketahui Apakah Anda Orang yang Cerdas
Keluhan saat haid tersebut biasanya ditandai dengan nyeri atau kram, yang mana hal ini disebut dengan istilah dismenore.
Lantas apa yang harus dilakukan saat terjadi keluhan saat haid?
Terdapat beberapa hal yang bisa dilakukan saat nyeri haid melanda.
Untuk mengatasi keluhan nyeri haid, bisa melakukan dengan kompres hangat, olahraga teratur, serta diimbangi dengan istirahat yang cukup.
