PR TASIKMALAYA - Salah satu minuman yang disebut-sebut sebagai salah satu minuman yang paling sehat adalah teh hijau.
Hal tersebut dikarenakan teh hijau sarat dengan antioksidan yang memiliki banyak manfaat untuk kesehatan.
Banyak manfaat bagi kesehatan yang bisa diperoleh apabila Anda rutin mengonsumsi teh hijau.
Dilansir PikiranRakyat-Tasikmalaya.com dari Healthline, inilah beberapa manfaat dan khasiat teh hijau untuk kesehatan tubuh.
1. Mencegah kanker
Penyakit kanker disebabkan oleh pertumbuhan sel yang tidak terkendali.
Baca Juga: Siti Liza Singgung soal Kesuksesan dan Kesombongan, Sindir Siapa
Bahkan kanker diklaim sebagai salah satu penyebab utama kematian di dunia.
Penelitian telah menunjukkan bahwa kerusakan oksidatif dapat menyebabkan peradangan kronis, yang dapat menyebabkan penyakit kronis, termasuk kanker.
Di mana antioksidan dapat membantu melindungi dari kerusakan oksidatif.
Baca Juga: 4 Tanda Zodiak yang Disebut-sebut Malas Membicarakan Soal Pernikahan, Ada Sagitarius hingga Virgo
2. Mencegah penyakit kardiovaskular
Penyakit kardiovaskular, termasuk penyakit jantung dan stroke, yang merupakan menjadi penyebab utama kematian di seluruh dunia selain kanker.
Sedangkan studi menemukan bahwa teh hijau dapat meningkatkan beberapa faktor risiko utama penyakit ini, yang meliputi peningkatan kadar kolesterol.
Baca Juga: Poster Utama 'Now, We Are Breaking Up' yang Dibintangi Jang Ki Young dan Song Hye Kyo Rilis Perdana
Mengingat efek menguntungkan pada faktor risiko, sehingga tidak mengherankan bahwa orang yang minum teh hijau memiliki risiko kematian akibat penyakit kardiovaskular hingga 31 persen lebih rendah.
3. Meningkatkan fungsi otak
Mengonsumsi teh hijau tidak hanya membuat Anda tetap waspada, tetapi juga dapat membantu meningkatkan fungsi otak.
Baca Juga: Asal Usul Covid-19 Mungkin Tak Akan Pernah Diketahui, Menurut Intelijen AS
Bahan aktif utama pada teh hijau adalah kafein yang dikenal sebagai stimulan.
Kandungan kafein dalam teh hijau tidak sebanyak kopi, tetapi cukup untuk menghasilkan respons tanpa menyebabkan efek gelisah yang terkait dengan terlalu banyak mengonsumsi kafein.
Tak hanya itu, penelitian secara konsisten menunjukkan bahwa kafein dapat meningkatkan berbagai aspek fungsi otak, termasuk suasana hati, kewaspadaan, waktu reaksi, dan memori.***