PR TASIKMALAYA - Secara umum banyak orang yang tidak menyukai waktu pagi di hari Senin.
Hari Senin merupakan hari dimana kita kembali ke tanggung jawab dalam melakukan pekerjaan, sekolah dan kewajiban lain yang tertunda ketika akhir pekan.
Selain itu, hari Senin merupakan awal minggu yang terasa sulit dalam menjalani aktivitas.
Bahkan, bagi sebagian orang dan banyak yang mengalami kekhawatiran serta kecemasan yang terjadi pada Minggu sore.
Untuk membuat anda lebih bersemangat dalam menjalani awal minggu pada hari Senin, simak artikel ini sampai tuntas.
Dikutip PikiranRakyat-Tasikmalaya.com dari laman Self.com, berikut tips untuk membuat Hari senin anda berjalan lancar:
Baca Juga: Terduga Teroris Klaim Anggota FPI, Husein Hasni: Tempat Saya Jadi Tempat Pembuatan Bom
1. Rencanakan Senin pagi pada Jumat Malam
Membuat daftar tugas yang dilakukan di penghujung hari bekerja merupakan cara pintas memulai produktivitas apabila anda kesulitan beristirahat di malam hari.
Pada Hari Jumat, tulis lah hal-hal yang perlu anda lakukan, sehingga pada saat kembali bekerja mengetahui kegiatan yang dilakukan pada hari Senin.
Hal tersebut memungkinkan anda untuk meninggalkan kewajiban pada akhir pekan serta mengurangi rasa disorientasi pada Senin Pagi.
Baca Juga: Bertemu Ketua PP Muhammadiyah, Ketum Demokrat AHY Bahas Empat Isu dan Masalah Kebangsaan, Apa Saja?
2. Lakukan Aktivitas Fisik pada Minggu Malam
Ketika Minggu Sore banyak orang merasakan kecemasan ketika memikirkan kembali hari Senin.
Lakukan olahraga ringan dimulai pada Minggu Sore sekitar pukul 4 untuk membantu mengatasi rasa khawatir menghadapi hari Senin.
Olahraga ringan mampu membantu untuk menghilangkan rasa cemas.
Baca Juga: Sjamsul Nursalim Dibebaskan KPK, Rocky Gerung: Mengagetkan Seperti DiPrank pada April Mop
3. Hindari Nongkrong saat Minggu Malam
Beristirahat di rumah pada Minggu malam membantu anda dalam membuat Senin pagi menjadi lebih baik.
Lakukan aktivitas Minggu malam anda sebagai waktu bagi diri anda sendiri seperti membaca bukun, menonton film, melakukan makan malam.
Baca Juga: Ikuti 3 Langkah Ini Untuk Melakukan Perawatan Bekas Jerawat Pada Kulit Menurut Para Ahli
Jika anda merasa rindu dengan teman-teman anda, anda bisa melakukan kontak melalui pesan atau melalui telefon.
Hal lain ketika pandemi Covid-19 juga bisa melakukan video chat bersama teman-teman anda dan melakukan hangout secara virtual.
4. Bangun lebih awal pada Senin Pagi
Apabila anda yang tidak terbiasa bangun lebih awal mungkin akan kurang menyenangkan.
Namun, Bangun lebih awal sekitar 30 menit membantu anda untuk dapat bersantai sejenak.
Baca Juga: AHY dan Ketum PP Muhammadiyah Haedar Nashir Bertemu, Berikut Emat Hal yang Dibahas
Walaupun terasa sulit, namun hal tersebut mampu membuat Senin pagi anda menjadi lebih baik dengan di awali seperti membuat teh atau kopi, menyiapkan sarapan.
5. Buat Senin Pagi Anda Lebih Semangat
Salah satu hal yang membuat anda bisa bersemangat untuk menjalani Senin Pagi adalah dengan membuat anda merasa bahagia salah satunya dengan tertawa.
Baca Juga: Husein Hasni Akui Rumahnya Jadi Tempat Perakitan Bom, Ferdinand Hutahaean: FPI Layak Dibubarkan
Hal yang dapat anda lakukan adalah dengan menonton video lucu pada Senin Pagi sebelum memulai aktivitas atau mendengarkan podcast yang membuat anda menjadi lebih bersemangat.
Menurut Anna Borges selaku Editor majalah kesehatan menulis artikel dimana dengan bermain video game di pagi hari mampu memulai hari dengan lebih baik.
Jadikan hal kecil yang sederhana untuk membuat anda merasa menyenangkan untuk menyambut Senin Pagi anda menjadi lebih baik.***